Inspirasjon til vinterbading. Foredrag lørdag 18.januar kl. 14:00 – 16:00
Foredrag lørdag 18.januar kl. 14:00 – 16:00 på Rokosjøen camping i Løten.
Inspirasjon til vinterbading.
Er du nysgjerrig på isbading?
Påmelding her: https://forms.office.com/r/5MXZcR0H7u
Pris per person 150 kr.
Hva er det som får omtrent 300 personer til å gå ut i Mjøsa 1. nyttårsdag- med 7 kuldegrader i lufta og 2 grader i vannet?
Vil du vite mer om….
- hvordan starta opp på en trygg og god måte?
- helsegevinstene, hva må til for å maksimere de?
- hvordan kombinere varme og kulde eksponering?
Bli med på ett inspirasjons foredrag lørdag 18.januar kl. 14:00 med Erna Bragadottir. Erna har tilnærmet seg vinterbading etter inspirasjon fra forsker Susanna Søberg ph.d. i Danmark.
Etter foredraget er det frivillig «Vinterbading øvelse». Vær med eller vær tilskuer. Ta med badetøy, håndkle, lue, votter og badesko/ ullsokker.
Badstuen blir varmet opp og deltakere kan bytte på å bruke den under «Vinterbading øvelsen». Sanitæranlegget er tilgengelig for bytting av klær.
Velkommen.
Reviews
Anika Müller
Vi dro spontant dit på kvelden og operatøren var superhyggelig. Fikk en fin parkeringsplass ved sjøen. Sanitærfasilitetene var virkelig rene og ryddige. Virkelig god valuta for pengene.
Tina Holtmoen
Hadde et veldig fint opphold her på rokosjøen! Kano og badstue var helt topp! Ble møtt med gjestfrihet og god service :) Veldig hyggelige mennesker. Takk
Philipp M.
Fantastisk innsjø og fantastisk område. Stille og avslappende, akkurat det vi lette etter. Planlagt som et mellomlanding etter Trondheim, ble det et høydepunkt på turen vår.