Free cookie consent management tool by TermsFeed

Tibetanske Riter, Januar 2025

Kurs: Tibetanske Riter – 7 Økter fra Januar 2025

Tidspunkter:

  • Onsdager: 10:00–10:45, oppstart 8. januar 2025.
  • Mandager: 18:00–18:45, oppstart 13. januar 2025.
    Registrering: Meld deg på..

Detaljer:

  • Sted: Rokosjøen Camping.
  • Deltakere Maks 6 per klasse.
  • Pris: NOK 1.750 for 7 økter, inkludert tilgang til badstue etter hver klasse.

Additional time slots may be arranged based on demand, so please get in touch if these times don’t suit you.

Ta med:

  • To håndklær og badetøy (for badstue).
  • Vannflaske.
  • Pledd og varme klær til avslapning.
  • Behagelige treningsklær.

Om kurset:
Øktene inkluderer de fem + to tibetanske ritene, pusteøvelser, avslapning/meditasjon og badstue med mulighet for isbading. Nyt den vakre utsikten over Rokosjøen mens du slapper av i badstuen. Alle fasiliteter, inkludert dusjer, er tilgjengelige.

Ritene er enkle og kan tilpasses individuelle behov, perfekt for alle nivåer. Deltakere oppfordres til daglig praksis hjemme for optimale resultater.

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere:

  • "Fantastisk opplevelse. Hyggelig miljø og dyktig instruktør. Følte meg rolig og forfrisket."
  • "Lærerikt og givende."
  • "En fredfull pause i hverdagen! Gleder meg alltid til øktene!"
  • "En perfekt start på uka! Ritene er nå en del av min daglige rutine. Flott atmosfære både i klassen og badstuen. Anbefales!"

Om instruktøren:
Valdis, opprinnelig fra Island, er autorisert sykepleier og sertifisert Hatha- og Yin Yoga-instruktør (RYS 200 Yoga Alliance). Hun har opplevd stor helsegevinst, styrke og motstandskraft gjennom de tibetanske ritene.

Velkommen! 😊